E-Bike- / Pedelec-Fahrsicherheitstraining

In Kooperation mit dem BürgerSTÜTZPUNKT+ bietet der Allgemeine Deutsche Fahrrad-Club (ADFC) Rheinland-Pfalz in Mülheim-Kärlich ein kostenfreies E-Bike-Training an. Dieses istd Teil des Projekts „Fit² mit dem E-Bike“, das vom GKV-Bündnis für Gesundheit initiiert und von den gesetzlichen Krankenkassen sowie der Unfallkasse Rheinland-Pfalz gefördert wird. Ziel des Projekts ist es, die Sicherheit und Gesundheit von E-Bikenden im Straßenverkehr zu verbessern.

Das Training richtet sich an alle E-Bike-Fahrenden ab 18 Jahre, die ihre Fahrtechnik verbessern und sicherer im Straßenverkehr unterwegs sein möchten. Unter Anleitung eines qualifizierten ADFC-Trainers lernen Sie, worauf Sie beim Anfahren, Fahren, Kurvenfahren und Bremsen mit Motorunterstützung achten müssen. Zudem wird das Zusammenspiel von Schaltung und Unterstützung sowie das Wirkprinzip der Unterstützungsstufen in Abhängigkeit von der Trittfrequenz erklärt. 

Praktische Tipps für das Training von Gleichgewicht, Kraft und Ausdauer sowie für den E-Bike-Alltag – wie das Radkippen, Schieben, Heben und den Transport – runden den Kurs ab.

Anmeldung und weitere Informationen.

Unter fachkundiger Anleitung eines ADFC-Trainers meistern die Teilnehmenden auf ihren E-Bikes verschiedene Parcours und Engstellen. In kleinen Gruppen erlernen sie wertvolle Praxistipps zur sicheren Handhabung ihres E-Bikes.

Die Teilnahme ist für alle Versicherten der gesetzlichen Krankenkassen sowie für Versicherte der Unfallkasse Rheinland-Pfalz, die von dort einen Teilnahmecode bekommen, kostenfrei. 

Privatversicherte können an den Trainings gegen eine Gebühr von 45,00 € teilnehmen, wenn noch Plätze frei sind.