Osteoporose und Sport in der Physiotherapie - Bewegung für starke Knochen
Vortrag für die Generation 50+ sowie Seniorinnen/Senioren
Osteoporose betrifft viele Menschen, doch mit der richtigen Bewegung und Physiotherapie können Sie aktiv gegensteuern!
In diesem aufschlussreichen Vortrag erfahren Sie, wie Sie Ihre Knochengesundheit stärken und Ihr Wohlbefinden steigern können.
Folgende Themen erwarten Sie:
- Die Bedeutung von Bewegung:
Lernen Sie, warum regelmäßige körperliche
Aktivität entscheidend für die Prävention und
Behandlung von Osteoporose ist.
- Physiotherapie im Fokus:
Entdecken Sie, wie gezielte
physiotherapeutische Übungen helfen, die
Knochendichte zu erhöhen und das Risiko von
Stürzen zu minimieren.
- Praktische Übungen:
Erhalten Sie wertvolle Tipps und einfache
Übungen, die Sie in Ihrer Alltag integrieren
können, um Ihre Knochen zu stärken und Ihre
Muskulatur zu fördern.
- Wissenschaftliche Erkenntnisse:
Informieren Sie sich über die neuesten
Forschungsergebnisse zu Osteoporose und
wie Sport einen positiven Einfluss auf die
Knochengesundheit hat.
- Austausch und Fragen:
Nutzen Sie die Gelegenheit, Fragen zu stellen
und sich mit anderen Teilnehmern
auszutauschen.
Egal, ob Sie selbst betroffen sind oder einfach mehr über Osteoporose und deren Prävention erfahren möchten – dieser Vortrag ist für Sie!
1 Nachmittag, 07.11.2024 Donnerstag, 15:30 - 16:00 Uhr | |||
1 Termin(e)
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Nina Ketzner Andrée Garmijn | |||
Bürger-183 | |||
kostenfrei |
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Sozialpädagogin B.A.Weitere Veranstaltungen von Andrée Garmijn
Sozialarbeiter/-pädagoge B.A. (FH)