Sitzgymnastik

Bildquelle. TV Bassenheim
Aktiv-Workshop für Frauen Ü60

Sitzgymnastik ist ideal für Personen, die aufgrund von körperlichen Einschränkungen nicht mehr lange oder gar nicht mehr stehen oder gehen können. 
Alle Übungen werden auf einem Hocker durchgeführt, so dass die Gefahr zu stürzen sehr gering ist. Für die Übungen werden auch unterschiedliche Hilfsmittel wie Tücher, Bälle oder auch kleine Hanteln eingesetzt. Der TV Bassenheim möchte an diesem Morning interessierte Damen Ü60 dazu einladen, die Sitz- bzw. Hockergymnastik kennenzulernen.

1 Morning, 11/04/2024
Monday, 10:00 AM - 11:00 AM
1 appointment
Mo 11/04/2024 10:00 AM - 11:00 AM Karmelenberghalle, Koblenzer Str. 51, 56220 Bassenheim
Nina Ketzner
Bürger-140
kostenfrei

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  1. Weitere Veranstaltungen von Nina Ketzner
    Sozialpädagogin B.A.

    1. Geteiltes Frühstück WeißenthurmBürger-087

      für die Generation 50+ sowie Seniorinnen / Senioren
      10/09/2024 (1 times) 09:00 AM - 11:00 AM
      Weißenthurm

    2. Der Club der flinken Finger - Treffpunkt "Handarbeit"Bürger-017neu

      für kreative Seniorinnen / Senioren und die Generation 50+
      10/09/2024 (1 times) 02:00 PM - 05:00 PM
      Mülheim-Kärlich
      Plätze frei
      (Plätze frei)

    3. Geteiltes Frühstück "Rheindörfer"Bürger-045

      für die Generation 50+ sowie Seniorinnen und Senioren
      10/14/2024 (1 times) 09:00 AM - 11:00 AM
      Urmitz

    4. Geteiltes Frühstück Mülheim-KärlichBürger-010

      für Bürger*innen der Generation 50+
      10/15/2024 (1 times) 09:00 AM - 11:00 AM
      Mülheim-Kärlich

    5. Thurer MittagstischBürger-103

      ein Angebot für ältere Mitbürger*innen und Alleinstehende
      10/15/2024 (1 times) 12:30 PM - 02:00 PM
      Weißenthurm

    6. Geteiltes Frühstück WeißenthurmBürger-088

      für die Generation 50+ sowie Seniorinnen / Senioren
      10/23/2024 (1 times) 09:00 AM - 11:00 AM
      Weißenthurm

    7. Mehr Leben entdeckenBürger-133

      Interaktive Ausstellung für die Generation 50+ und Senior*innen
      10/27/2024 - 11/02/2024 (7 times) 10:00 AM - 05:00 PM
      Urmitz

    8. Gezielt gesund bleiben! - Ein kurzer Leitfaden zur vitalstoffreichen VollwertkostBürger-111

      Vortrag mit Kostproben
      11/02/2024 (1 times) 04:00 PM - 06:00 PM
      Mülheim-Kärlich
      Plätze frei
      (Plätze frei)

    9. "Früh genug an später denken!" - BestattungsvorsorgeBürger-113

      Vortrag für die Generation 50+ und Senior*innen
      11/02/2024 (1 times) 12:00 PM - 12:30 PM
      Mülheim-Kärlich
      Plätze frei
      (Plätze frei)

    10. BrandschutzerziehungBürger-115

      Vortrag für die Generation 50+ und Senior*innen
      11/02/2024 (1 times) 01:00 PM - 01:30 PM
      Mülheim-Kärlich
      Plätze frei
      (Plätze frei)

    11. Ersthelfer für die Seele - NotfallseelsorgeBürger-117

      Vortrag für die Generation 50+ und Senior*innen
      11/02/2024 (1 times) 02:30 PM - 03:00 PM
      Mülheim-Kärlich
      Plätze frei
      (Plätze frei)

    12. Tango ArgentinoBürger-119

      Einführungskurs für die Generation 50+ und Senior*innen
      11/02/2024 (1 times) 03:00 PM - 04:30 PM
      Mülheim-Kärlich
      Plätze frei
      (Plätze frei)

    13. Smartphone-SprechstundeBürger-121

      Workshop für die Generation 50+ und Senior*innen
      11/02/2024 (1 times) 02:00 PM - 06:00 PM
      Mülheim-Kärlich
      Plätze frei
      (Plätze frei)

    14. Yoga auf dem StuhlBürger-123

      ein Workshop für die Generation 50+ und Senior*innen
      11/02/2024 (1 times) 04:00 PM - 04:30 PM
      Mülheim-Kärlich
      Plätze frei
      (Plätze frei)

    15. Das mobile PlanetariumBürger-125

      Workshop für die Generation 50+ und Senior*innen
      11/02/2024 (1 times) 01:00 PM - 01:30 PM
      Mülheim-Kärlich
      Plätze frei
      (Plätze frei)

    16. Das mobile PlanetariumBürger-127

      Workshop für die Generation 50+ und Senior*innen
      11/02/2024 (1 times) 03:00 PM - 03:30 PM
      Mülheim-Kärlich
      Plätze frei
      (Plätze frei)

    17. Das mobile PlanetariumBürger-129

      Workshop für die Generation 50+ und Senior*innen
      11/02/2024 (1 times) 05:00 PM - 05:30 PM
      Mülheim-Kärlich
      Plätze frei
      (Plätze frei)

    18. PflegeSelbsthilfeBürger-131

      Vortrag für die Generation 50+ und Senior*innen sowie Pflegeabhängige und Angehörige
      11/02/2024 (1 times) 03:00 PM - 03:30 PM
      Mülheim-Kärlich
      Plätze frei
      (Plätze frei)

    19. Lebenswege - Geschichten aus dem Alltag einer BetreuerinBürger-110

      Vortrag für die Generation 50+ sowie pflegende Angehörige
      11/02/2024 (1 times) 03:30 PM - 04:00 PM
      Mülheim-Kärlich
      Plätze frei
      (Plätze frei)

    20. Der Bürgerhilfeverein - Aufgaben, Möglichkeiten und GrenzenBürger-112

      Kurzvortrag für die Generation 50+ und Senior*innen
      11/02/2024 (1 times) 06:00 PM - 06:15 PM
      Mülheim-Kärlich
      Plätze frei
      (Plätze frei)

    21. Mut zu Entscheidungen und weg vom SchulddenkenBürger-114

      Vortrag für die Generation 50+ und Senior*innen
      11/02/2024 (1 times) 12:30 PM - 01:00 PM
      Mülheim-Kärlich
      Plätze frei
      (Plätze frei)

    22. Individuell und doch gemeinsam - Trauer & TrauerbewältigungBürger-116

      Vortrag
      11/02/2024 (1 times) 02:00 PM - 02:30 PM
      Mülheim-Kärlich
      Plätze frei
      (Plätze frei)

    23. „Alt ja, aber bloß nicht krank und im Kopf noch klar!“ – Geheimnis LanglebigkeitBürger-118

      Schnupperkurs für die Generation 50+ und Senior*innen
      11/02/2024 (1 times) 03:00 PM - 03:30 PM
      Mülheim-Kärlich
      Plätze frei
      (Plätze frei)

    24. AcrylmalenBürger-120

      Schnupper-Workshop für die Generation 50+ und Senior*innen
      11/02/2024 (1 times) 02:00 PM - 06:00 PM
      Mülheim-Kärlich
      Plätze frei
      (Plätze frei)

    25. Yoga auf dem StuhlBürger-122

      ein Workshop für die Generation 50+ und Senior*innen
      11/02/2024 (1 times) 02:00 PM - 02:30 PM
      Mülheim-Kärlich
      Plätze frei
      (Plätze frei)

    26. Das mobile PlanetariumBürger-124

      Workshop für die Generation 50+ und Senior*innen
      11/02/2024 (1 times) 12:00 PM - 12:30 PM
      Mülheim-Kärlich
      Plätze frei
      (Plätze frei)

    27. Das mobile PlanetariumBürger-126

      Workshop für die Generation 50+ und Senior*innen
      11/02/2024 (1 times) 02:00 PM - 02:30 PM
      Mülheim-Kärlich
      Plätze frei
      (Plätze frei)

    28. Das mobile PlanetariumBürger-128

      Workshop für die Generation 50+ und Senior*innen
      11/02/2024 (1 times) 04:00 PM - 04:30 PM
      Mülheim-Kärlich
      Plätze frei
      (Plätze frei)

    29. HIV und andere sexuell übertragbare KrankheitenBürger-130

      Präventionsveranstaltung für die Generation 50+ und Senior*innen
      11/02/2024 (1 times) 01:00 PM - 01:30 PM
      Mülheim-Kärlich
      Plätze frei
      (Plätze frei)

    30. Katholischer Gottesdienst im Rahmen der SeniortenwocheBürger-132

      11/02/2024 (1 times) 04:00 PM - 05:00 PM
      Mülheim-Kärlich
      Plätze frei
      (Plätze frei)

    31. Das letzte wird ein Bild sein, kein Wort - SymbolspracheBürger-135

      Vortrag für die Generation 50+ und Senior*innen
      11/03/2024 (1 times) 11:00 AM - 11:30 AM
      Urmitz
      Plätze frei
      (Plätze frei)

    32. Outsmarted - Quiz-AfternoonBürger-137

      für die Generation 50+ sowie Seniorinnen / Senioren
      11/03/2024 (1 times) 02:00 PM - 04:00 PM
      Urmitz
      Plätze frei
      (Plätze frei)

    33. "Früh genug an später denken!" - BestattungsvorsorgeBürger-134

      Vortrag für die Generation 50+ und Senior*innen
      11/03/2024 (1 times) 10:00 AM - 10:30 AM
      Urmitz
      Plätze frei
      (Plätze frei)

    34. BrandschutzerziehungBürger-136

      Vortrag für die Generation 50+ und Senior*innen
      11/03/2024 (1 times) 11:00 AM - 11:30 AM
      Urmitz
      Plätze frei
      (Plätze frei)

    35. Gramps' Gym - Herrensportgruppe Ü60Bürger-139

      Schnupper-Workshop für aktive Ü60-Senioren
      11/04/2024 (1 times) 09:00 AM - 10:00 AM
      Bassenheim
      Plätze frei
      (Plätze frei)

    36. "Früh genug an später denken!" - BestattungsvorsorgeBürger-142

      Vortrag für die Generation 50+ und Senior*innen
      11/04/2024 (1 times) 03:00 PM - 03:30 PM
      Bassenheim
      Plätze frei
      (Plätze frei)

    37. Gezielt gesund bleiben! - Ein kurzer Leitfaden zur vitalstoffreichen VollwertkostBürger-138

      Vortrag für die Generation 50+ und Senior*innen mit Kostproben
      11/04/2024 (1 times) 09:00 AM - 10:00 AM
      Bassenheim
      Plätze frei
      (Plätze frei)

    38. Outsmarted - Quiz-AfternoonBürger-141

      für die Generation 50+ sowie Seniorinnen / Senioren
      11/04/2024 (1 times) 02:00 PM - 04:00 PM
      Bassenheim
      Plätze frei
      (Plätze frei)

    39. Gezielt gesund bleiben! - Ein kurzer Leitfaden zur vitalstoffreichen VollwertkostBürger-144

      Vortrag für die Generation 50+ und Senior*innen mit Kostproben
      11/05/2024 (1 times) 09:00 AM - 10:00 AM
      Kettig
      Plätze frei
      (Plätze frei)

    40. Das letzte wird ein Bild sein, kein Wort - SymbolspracheBürger-143

      Vortrag für die Generation 50+ und Senior*innen
      11/05/2024 (1 times) 11:00 AM - 11:30 AM
      Kettig
      Plätze frei
      (Plätze frei)

    41. Geteiltes Frühstück WeißenthurmBürger-089

      für die Generation 50+ sowie Seniorinnen / Senioren
      11/06/2024 (1 times) 09:00 AM - 11:00 AM
      Weißenthurm

    42. Tango ArgentinoBürger-146

      Einführungskurs für die Generation 50+ und Senior*innen
      11/07/2024 (1 times) 03:00 PM - 04:30 PM
      Weißenthurm
      Plätze frei
      (Plätze frei)

    43. „Alt ja, aber bloß nicht krank und im Kopf noch klar!“ – Geheimnis LanglebigkeitBürger-148

      Schnupperkurs für die Generation 50+ und Senior*innen
      11/07/2024 (1 times) 03:00 PM - 03:30 PM
      Weißenthurm
      Plätze frei
      (Plätze frei)

    44. Bahnlärm im MittelrheintalBürger-150

      Vortrag und Diskussion für die Generation 50+ und Senior*innen
      11/07/2024 (1 times) 04:30 PM - 06:00 PM
      Weißenthurm
      Plätze frei
      (Plätze frei)

    45. Risiken einer nachbehandelten SchlafapnoeBürger-152

      Vortrag für die Generation 50+ und Senior*innen
      11/07/2024 (1 times) 11:00 AM - 12:00 PM
      Weißenthurm
      Plätze frei
      (Plätze frei)

    46. Gezielt gesund bleiben! - Ein kurzer Leitfaden zur vitalstoffreichen VollwertkostBürger-145

      Vortrag für die Generation 50+ und Senior*innen mit Kostproben
      11/07/2024 (1 times) 04:30 PM - 06:00 PM
      Weißenthurm
      Plätze frei
      (Plätze frei)

    47. Mut zu Entscheidungen und weg vom SchulddenkenBürger-147

      Vortrag für die Generation 50+ und Senior*innen
      11/07/2024 (1 times) 12:30 PM - 01:00 PM
      Weißenthurm
      Plätze frei
      (Plätze frei)

    48. Risiken einer nachbehandelten SchlafapnoeBürger-149

      Vortrag für die Generation 50+ und Senior*innen
      11/07/2024 (1 times) 02:00 PM - 03:00 PM
      Weißenthurm
      Plätze frei
      (Plätze frei)

    49. Der Bürgerhilfeverein - Aufgaben, Möglichkeiten und GrenzenBürger-151

      Kurzvortrag für die Generation 50+ und Senior*innen
      11/07/2024 (1 times) 06:00 PM - 06:15 PM
      Weißenthurm
      Plätze frei
      (Plätze frei)

    50. Das letzte wird ein Bild sein, kein Wort - SymbolspracheBürger-153

      Vortrag für die Generation 50+ und Senior*innen
      11/07/2024 (1 times) 11:00 AM - 11:30 AM
      Weißenthurm
      Plätze frei
      (Plätze frei)

    51. Der Club der flinken Finger - Treffpunkt "Handarbeit"Bürger-018

      für kreative Seniorinnen / Senioren und die Generation 50+
      11/13/2024 (1 times) 02:00 PM - 05:00 PM
      Mülheim-Kärlich
      Plätze frei
      (Plätze frei)

    52. Geteiltes Frühstück "Rheindörfer"Bürger-046

      für die Generation 50+ sowie Seniorinnen und Senioren
      11/18/2024 (1 times) 09:00 AM - 11:00 AM
      Kaltenengers

    53. Geteiltes Frühstück Mülheim-KärlichBürger-029

      für Bürger*innen der Generation 50+
      11/18/2024 (1 times) 09:00 AM - 11:00 AM
      Mülheim-Kärlich

    54. Geteiltes Frühstück Mülheim-KärlichBürger-011

      für Bürger*innen der Generation 50+
      11/19/2024 (1 times) 09:00 AM - 11:00 AM
      Mülheim-Kärlich

    55. Thurer MittagstischBürger-104

      ein Angebot für ältere Mitbürger*innen und Alleinstehende
      11/19/2024 (1 times) 12:30 PM - 02:00 PM
      Weißenthurm

    56. Geteiltes Frühstück WeißenthurmBürger-090

      für die Generation 50+ sowie Seniorinnen / Senioren
      11/20/2024 (1 times) 09:00 AM - 11:00 AM
      Weißenthurm

    57. Reisen ohne Koffer - Keramik-Tag Höhr-GrenzhausenBürger-106neu

      Tagesfahrt für die Generation 50+ und Seniorinnen/Senioren
      11/21/2024 (1 times) 10:00 AM - 04:30 PM
      Plätze frei
      (Plätze frei)

    58. "Reisen ohne Koffer" - Weihnachtsstadt MainzBürger-107neu

      Tagesfahrt für die Generation 50+ und Seniorinnen/Senioren
      12/03/2024 (1 times) 09:00 AM - 05:30 PM
      noch 6 Plätze frei
      (noch 6 Plätze frei)

    59. Geteiltes Frühstück WeißenthurmBürger-091

      für die Generation 50+ sowie Seniorinnen / Senioren
      12/04/2024 (1 times) 09:00 AM - 11:00 AM
      Weißenthurm

    60. Der Club der flinken Finger - Treffpunkt "Handarbeit"Bürger-019

      für kreative Seniorinnen / Senioren und die Generation 50+
      12/11/2024 (1 times) 02:00 PM - 05:00 PM
      Mülheim-Kärlich
      Plätze frei
      (Plätze frei)

    61. Geteiltes Frühstück "Rheindörfer"Bürger-047

      für die Generation 50+ sowie Seniorinnen und Senioren
      12/16/2024 (1 times) 09:00 AM - 11:00 AM
      St. Sebastian

    62. Geteiltes Frühstück Mülheim-KärlichBürger-012

      für Bürger*innen der Generation 50+
      12/17/2024 (1 times) 09:00 AM - 11:00 AM
      Mülheim-Kärlich

    63. Thurer MittagstischBürger-105

      ein Angebot für ältere Mitbürger*innen und Alleinstehende
      12/17/2024 (1 times) 12:30 PM - 02:00 PM
      Weißenthurm

    64. Geteiltes Frühstück WeißenthurmBürger-092

      für die Generation 50+ sowie Seniorinnen / Senioren
      12/18/2024 (1 times) 09:00 AM - 11:00 AM
      Weißenthurm

    65. Der Club der flinken Finger - Treffpunkt "Handarbeit"Bürger-020

      für kreative Seniorinnen / Senioren und die Generation 50+
      01/08/2025 (1 times) 02:00 PM - 05:00 PM
      Mülheim-Kärlich
      Plätze frei
      (Plätze frei)

    66. "Reisen ohne Koffer" - Technikmuseum SpeyerBürger-108neu

      Tagesfahrt für die Generation 50+ und Seniorinnen/Senioren
      01/16/2025 (1 times) 08:00 AM - 06:30 PM
      Plätze frei
      (Plätze frei)

    67. Geteiltes Frühstück Mülheim-KärlichBürger-003

      für Bürger*innen der Generation 50+
      01/21/2025 (1 times) 09:00 AM - 11:00 AM
      Mülheim-Kärlich

    68. "Reisen ohne Koffer" - "Klimt's Kuss" in MainzBürger-109neu

      Tagesfahrt für die Generation 50+ und Seniorinnen/Senioren
      02/12/2025 (1 times) 09:00 AM - 05:00 PM
      Plätze frei
      (Plätze frei)

    69. Der Club der flinken Finger - Treffpunkt "Handarbeit"Bürger-021

      für kreative Seniorinnen / Senioren und die Generation 50+
      02/12/2025 (1 times) 02:00 PM - 05:00 PM
      Mülheim-Kärlich
      Plätze frei
      (Plätze frei)

    70. Geteiltes Frühstück Mülheim-KärlichBürger-004

      für Bürger*innen der Generation 50+
      02/18/2025 (1 times) 09:00 AM - 11:00 AM
      Mülheim-Kärlich

    71. Der Club der flinken Finger - Treffpunkt "Handarbeit"Bürger-022

      für kreative Seniorinnen / Senioren und die Generation 50+
      03/12/2025 (1 times) 02:00 PM - 05:00 PM
      Mülheim-Kärlich
      Plätze frei
      (Plätze frei)

    72. Geteiltes Frühstück Mülheim-KärlichBürger-005

      für Bürger*innen der Generation 50+
      03/18/2025 (1 times) 09:00 AM - 11:00 AM
      Mülheim-Kärlich

    73. Der Club der flinken Finger - Treffpunkt "Handarbeit"Bürger-023

      für kreative Seniorinnen / Senioren und die Generation 50+
      04/02/2025 (1 times) 02:00 PM - 05:00 PM
      Mülheim-Kärlich
      Plätze frei
      (Plätze frei)

    74. Geteiltes Frühstück Mülheim-KärlichBürger-006

      für Bürger*innen der Generation 50+
      04/15/2025 (1 times) 09:00 AM - 11:00 AM
      Mülheim-Kärlich

    75. Der Club der flinken Finger - Treffpunkt "Handarbeit"Bürger-024

      für kreative Seniorinnen / Senioren und die Generation 50+
      05/14/2025 (1 times) 02:00 PM - 05:00 PM
      Mülheim-Kärlich
      Plätze frei
      (Plätze frei)

    76. Geteiltes Frühstück Mülheim-KärlichBürger-007

      für Bürger*innen der Generation 50+
      05/20/2025 (1 times) 09:00 AM - 11:00 AM
      Mülheim-Kärlich

    77. Der Club der flinken Finger - Treffpunkt "Handarbeit"Bürger-025

      für kreative Seniorinnen / Senioren und die Generation 50+
      06/11/2025 (1 times) 02:00 PM - 05:00 PM
      Mülheim-Kärlich
      Plätze frei
      (Plätze frei)

    78. Geteiltes Frühstück Mülheim-KärlichBürger-013

      für Bürger*innen der Generation 50+
      06/17/2025 (1 times) 09:00 AM - 11:00 AM
      Mülheim-Kärlich

    79. Der Club der flinken Finger - Treffpunkt "Handarbeit"Bürger-026

      für kreative Seniorinnen / Senioren und die Generation 50+
      07/02/2025 (1 times) 02:00 PM - 05:00 PM
      Mülheim-Kärlich
      Plätze frei
      (Plätze frei)

    80. Geteiltes Frühstück Mülheim-KärlichBürger-015

      für Bürger*innen der Generation 50+
      07/15/2025 (1 times) 09:00 AM - 11:00 AM
      Mülheim-Kärlich

    81. Geteiltes Frühstück Mülheim-KärlichBürger-016

      für Bürger*innen der Generation 50+
      08/19/2025 (1 times) 09:00 AM - 11:00 AM
      Mülheim-Kärlich

    82. Geteiltes Frühstück Mülheim-KärlichBürger-027

      für Bürger*innen der Generation 50+
      09/16/2025 (1 times) 09:00 AM - 11:00 AM
      Mülheim-Kärlich

    83. Geteiltes Frühstück Mülheim-KärlichBürger-028

      für Bürger*innen der Generation 50+
      10/21/2025 (1 times) 09:00 AM - 11:00 AM
      Mülheim-Kärlich

    84. Geteiltes Frühstück Mülheim-KärlichBürger-030

      für Bürger*innen der Generation 50+
      12/16/2025 (1 times) 09:00 AM - 11:00 AM
      Mülheim-Kärlich